Entraînement : Chemin de la Beuvrecque, Marcq-En-Barœul
Échauffement 20min, 6x(400m en montée, récup 400m en descente) , retour au calme 20min
Route - Travail en côtes
Le mardi, 08 octobre 2024 de 18:30 à 20:00
Dojo Wasquehal
